マイナス思考から抜け出す7つの視点
マイナス思考というのは、仕事やプライベートがそこまで悪い状態ではないのに、過剰に悪い方向に考えることです。
マイナス思考に陥っていいことは全くありません。抜け出す7つの視点についてご説明します。
マイナス思考から抜け出す7つの視点
- 自分がマイナス思考に陥りがちであることを直視する
- 自分のマイナス思考には価値がないことを直視する
- 自分のマイナス思考は、ただの癖であることを直視する
- 自分のマイナス思考は妄想、空想の産物であることを直視する
- 自分がマイナス思考でいるのは、ひまだからだということを直視する
- マイナス思考をやめても、何も困ったことがないことを直視する
- マイナス思考をやめると、いいことしかないと気づく
1．自分がマイナス思考に陥りがちであることを直視する
自分がマイナス思考に陥りがちであることを避けずに直視してみてください。
理由なく、気がつくとマイナス思考をしているだけです。
2．自分のマイナス思考には価値がないことを直視する
マイナス思考をする価値は何もない、ということに目を向けてください。
本当に何もいいことがないです。
3．自分のマイナス思考は、ただの癖であることを直視する
ご自身のマイナス思考は、癖です。習慣です。
癖、習慣だから、それをする理由などないです。意味なくマイナス思考をしています。
4．自分のマイナス思考は妄想、空想の産物であることを直視する
いろいろマイナスなことを考えられると思いますが、実態はなく（あったとしても過去に）すべて妄想、空想の産物です。
想像力が豊かなので、妄想、空想を楽しんでいるように思われます。
5．自分がマイナス思考でいるのは、ひまだからだということを直視する
忙しいとマイナス思考をするひまがありません。
よほどひまなので、マイナス思考でもしてみようか、となります。
6．マイナス思考をやめても、何も困ったことがないことを直視する
マイナス思考をやめても、困ることは本当に何もありません。
実際やめてみてください。何も困りませんから大丈夫です。
7．マイナス思考をやめると、いいことしかないと気づく
マイナス思考をやめると、いいことしかありません。
本当にいいことしかないです。物事が前に進みます。友達が増えます。背中を押してくれる人が増えます。いいことが続きます。好循環も始まります。
まとめ
どうだったでしょうか？
マイナス思考はただの癖、習慣。自分でやっていることだと思いませんか？
今日かぎり、吹っ飛ばしてしまいましょう。
@akabayuji_salon マイナス思考から抜け出す7つの視点 マイナス思考というのは、仕事やプライベートがそこまで悪い状態ではないのに、過剰に悪い方向に考えることです。 マイナス思考に陥っていいことは全くありません。抜け出す7つの視点についてご説明します。 マイナス思考から抜け出す7つの視点 自分がマイナス思考に陥りがちであることを直視する 自分のマイナス思考には価値がないことを直視する 自分のマイナス思考は、ただの癖であることを直視する 自分のマイナス思考は妄想、空想の産物であることを直視する 自分がマイナス思考でいるのは、ひまだからだということを直視する マイナス思考をやめても、何も困ったことがないことを直視する マイナス思考をやめると、いいことしかないと気づく 1．自分がマイナス思考に陥りがちであることを直視する 自分がマイナス思考に陥りがちであることを避けずに直視してみてください。 理由なく、気がつくとマイナス思考をしているだけです。 2．自分のマイナス思考には価値がないことを直視する マイナス思考をする価値は何もない、ということに目を向けてください。 本当に何もいいことがないです。 3．自分のマイナス思考は、ただの癖であることを直視する ご自身のマイナス思考は、癖です。習慣です。 癖、習慣だから、それをする理由などないです。意味なくマイナス思考をしています。 4．自分のマイナス思考は妄想、空想の産物であることを直視する いろいろマイナスなことを考えられると思いますが、実態はなく（あったとしても過去に）すべて妄想、空想の産物です。 想像力が豊かなので、妄想、空想を楽しんでいるように思われます。 5．自分がマイナス思考でいるのは、ひまだからだということを直視する 忙しいとマイナス思考をするひまがありません。 よほどひまなので、マイナス思考でもしてみようか、となります。 6．マイナス思考をやめても、何も困ったことがないことを直視する マイナス思考をやめても、困ることは本当に何もありません。 実際やめてみてください。何も困りませんから大丈夫です。 7．マイナス思考をやめると、いいことしかないと気づく マイナス思考をやめると、いいことしかありません。 本当にいいことしかないです。物事が前に進みます。 友達が増えます。背中を押してくれる人が増えます。 いいことが続きます。好循環も始まります。 まとめ どうだったでしょうか？ マイナス思考はただの癖、習慣。自分でやっていることだと思いませんか？ 今日かぎり、吹っ飛ばしてしまいましょう。 #ポジティブ思考
♬ オリジナル楽曲 – 「ゼロ秒思考」赤羽雄二のオンラインサロン
